返回初伏丨伏天暑气漫人间，方寸贴得四时宁！
三
伏
天
时至7月15日，三伏盛夏如约而至！三伏天被称为“最难熬的日子”，但也是养生的好时节。今年的三伏共计40天：
初伏：7月15日至7月24日，共10天；
中伏：7月25日至8月13日，共20天；
末伏：8月14日至8月23日，共10天。
三伏天是自然界阳气最盛的时候，也是扶助人体阳气的最佳时机，可趁势驱赶体内存留的寒邪。
很多人以为“伏天里要一心防暑”，其实，伏天最要提防的反而应该是“寒”。
闷热潮湿的三伏天，人体容易被寒邪侵袭。伏天开始，人体阳气在一年中逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵。人们在夏季喜食冷饮、爱吹空调等过度贪凉的行为，都可能让身体在无形中被寒邪伤害。
